女性为什么会出现月经不调

　　月经期是生理期的一个重要体现，在这段期间，女性的身体会特别的脆弱，可能会出现情绪不稳定，在这个特殊的时间段，女性要多保持良好的心态，学会保健，有些女性月经不调问题也一直存在，月经不调，健康一定会受到影响，那么什么原因会引起月经不调呢?下面是关于影响月经不调的一些因素。

　　一、寒冷刺激

　　月经经期受凉会导致盆腔内的血管收缩，从而使卵巢功能紊乱，会引起月经量特别少，还有可能会闭经。女性应该在月经期间少吃生凉的东西，比如：雪糕、凉水等，更不要喝啤酒，另外不要碰凉水，洗头和洗衣服、洗澡都要注意。

　　二、压力

　　生育年龄的女性，如果长期处于工作和生活的压力下，生闷气和心情不愉快，就会使女性荷尔蒙分泌减少，排卵减少，月经开始紊乱。女性应该注意调节自己的心态，控制情绪，保持心情愉快。

　　三、便秘

　　便秘由于直肠中大便过于充盈，子宫颈会向前移，子宫则后倾，如果长时间反复如此就会出现子宫壁出血，失去弹性，因此便秘会引起月经不调或者腰痛等症状。

　　四、电磁波

　　各种家电或电子设备使用时都会产生电磁波，对女性的内分泌以及生殖机能都会产生影响，有些女性在电子厂工作，时间长就很危险，因此要注意。这样可能会导致内分泌紊乱，月经不调。

　　五、滥用药物

　　滥用药物和一些抗生素都有可能导致不排卵、月经失调、闭经等情况。这些药物会使人的抵抗能力下降，影响人的身体机能运转。

　　六、规律生活

　　不正常的睡眠，睡眠不足，经期也有可能变化，还要按时饮食，不要吃垃圾食品，保护好自己 的肠胃，烟酒类应该少沾，多吃水果和蔬菜和一些营养物品补充营养。

　　月经不调往往是女性疾病引起的，以上是关于月经不调的一些原因和注意事项，希望月经不调的患者能得到帮助，拥有一个健康的身体。

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